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어깨 통증 석회화건염 오십견 어깨 통증으로 일상생활이 불편하시다면 석회화건염이 원인일 수 있습니다. 특히 어깨를 자주 사용하는 분들에게 흔히 나타나는 질환인데요. 이번 글에서는 어깨 석회화건염의 증상, 원인, 치료 방법, 그리고 예방 팁을 자세히 알아보겠습니다.  1. 어깨 석회화건염이란?  어깨 석회화건염은 어깨 힘줄(건)에 석회(calcium deposits)가 쌓여 염증이 발생하는 질환입니다.석회가 쌓이면서 어깨 주변 조직에 염증을 유발하고, 이는 극심한 통증으로 이어질 수 있습니다.발생 부위: 주로 어깨의 회전근개 힘줄(특히 극상근)에서 발생합니다.연령대: 30~50대에서 흔하며, 남성보다 여성에게 더 자주 나타납니다.  ✅어깨 석회화와 오십견은 증상이 비슷해 자주 헷갈리는 질환입니다. 두 개의 질병을 비교해 보세요.✅  어..
경계성 성격장애 증상과 체크리스트 및 대처방법 경계선 성격장애(Borderline Personality Disorder, BPD)는 감정의 기복, 대인관계의 어려움, 자아정체감 혼란 등을 특징으로 하는 정신건강 문제입니다. 많은 사람들이 잘 알지 못하거나 오해하는 이 장애는 올바른 이해와 치료를 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 이번 글에서는 경계선 성격장애의 증상, 원인, 치료 방법, 그리고 가족과 주변인의 역할에 대해 알아보겠습니다.  경계선 성격장애의 주요 증상   BPD를 가진 사람들은 대체로 다음과 같은 증상을 경험합니다. ✔️ 감정 기복이 심함 짧은 시간 내에 극단적으로 감정이 바뀌며, 슬픔, 분노, 공허감 등이 반복됩니다. ✔️ 대인관계의 불안정성 사람들과의 관계가 극단적으로 가까워졌다가 갑자기 멀어지거나 갈등이 생기는 일이 잦습니다. ..
자폐스펙트럼장애 체크리스트 자가진단 "혹시 내 아이가 자폐?"라는 생각을 해 보신 적이 있나요? 증상이 심하지 않아 긴가민가 하다가도 특정 행동이 자폐가 맞는 것 같고...... 자폐 스펙트럼은 범위가 매우 넓어 아주 경미한 증상도 해당됩니다.  전문적 진단을 받기 전 먼저 자가진단을 해보고 싶으시다면 아래의 체크리스트에서 해당사항을 체크해보세요.   ✅ 21개 항목 중 8~9개 이상이면 정밀검사 필요해요 ✅   자폐 스펙트럼 장애(ASD)는 개인이 세상을 인식하고 상호 작용하는 방식에 영향을 미치는 신경 발달 질환입니다. 그 효과는 매우 다양하여 각 사람의 자폐증 경험이 독특합니다. ASD가 무엇인지, 그 징후와 원인, 이해와 수용의 중요성에 대해 자세히 살펴보겠습니다.   자폐 스펙트럼 장애란 무엇입니까? 일반적으로 자폐증이라고 불리는..
김장 재료 배추 젓갈 50% 할인 구매방법 요즘 물가 장난 아니죠? 김장철이 되었는데 김장 재료가 너무 비싸 김장을 못 담그고 있는 사람들까지 있다고 하네요. 다행히 김장철을 맞아 정부에서는 김장에 필요한 필수 재료를 저렴하게 구할 수 있도록 다양한 지원 대책을 마련했습니다. 김장 채소나 젓갈의 할인이 최대 50%까지 적용되며 절임배추를 사전 예약 할 경우 추가 혜택도 있다고 해요.    김장 재료 최대 50% 할인 배추, 무, 양파, 마늘, 천일염 등 필수 재료들이 전국의 재래시장, 도매시장, 대형마트 등 다양한 유통망을 통해 비축 및 유통됩니다. 10월 24일부터 12월 4일까지 진행되는 이 프로그램은 최대 40%의 할인을 제공하여 전국 어디서나 신선하고 저렴한 재료를 구매할 수 있도록 돕고 있습니다. 정부는 소비자 부담을 줄이기 위해 다양한..
고혈당 쇼크 수치 원인 증상 응급처치 당뇨병으로 인한 저혈당 쇼크에 빠졌을 때 흡수가 빠른 음료나 사탕을 먹으라는 이야기는 많이 들어봤지만 고혈당 쇼크로 인해 사망까지 간다는 건 처음 들어봤어요. 여러분도 그렇지 않으신가요? 고혈당 쇼크도 얼마나 위험한지 알게 되었으니 이 글을 통해 고혈당 쇼크의 예방방법, 증상 등을 자세히 알아두시기 바랍니다. 특히 당뇨가 있는 분들은 더 확실히 배워 놓으셔야겠죠?  고혈당 쇼크 증상  당뇨병성 혼수상태라고도 알려진 고혈당쇼크는 혈당 수치가 지나치게 높아져 심각한 탈수, 전해질 불균형, 대사 장애를 초래할 때 발생하는 생명을 위협하는 상태를 말합니다. 어떤 증상들이 나타나는지 정리했습니다. ● 극심한 갈증과 구강 건조: 포도당 수치가 높으면 탈수증이 발생하여 심한 갈증과 구강 건조감을 유발합니다. ● 잦..
모리악의 가르침 '우리 인생은 우리가 노력한 만큼 가치가 있다'라는 말을 새겨 노력을 하는 내가 되어야겠다.